Travail à mains nu :

"La relation physique directe à l'autre, ou à la Terre, déclenche des émotions puissantes très profondes de peur, d'angoisse, d'agressivité, etc., que notre culture tend à occulter, ou pire sans doute, à considérer comme émotions négatives.

Le simple fait d'être saisi et de ne pouvoir s'en sortir est anxiogène . Il en est de même des chutes...La Terre fait peur (et parfois mal) !

Ce double travail physique et émotionnel est la nature même de la pratique de l'Aïkido " (texte en partie Stéphane Bénedetti)

Travail avec une arme :

(Ken et/ou Jo, tanto , kodatchi , tanjo) en bois

        Le jugement précis des distances, une connaissance judicieuse du "timing"  et une coordination parfaite du corps  et de l'esprit font que les deux pratiquants, bien que s'affrontant, engendrent une remarquable harmonie de mouvements.

 Toute la technique du JODO repose sur la différence de longueur qui existe entre le sabre et le bâton.

Le sabre est plus court d'une  vingtaine de centimètres.

Ceci permet au bâton de frapper l'adversaire (avec contrôle bien  sûr), de lui porter des coups d'estoc ou des blocages aux points vitaux.

La Pratique des armes est accessible à tous et ne requiert aucune condition physique particulière si ce n'est le désir de se développer soi-même.